Psicoterapia para adultos, com atenção especial ao trauma, ao vínculo e à construção de uma identidade e autoestima ancoradas nos próprios valores.
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Sou psicóloga clínica. Minha linha de pesquisa investiga os mecanismos, psicossociais e neurobiológicos, que levam uma pessoa a estruturar sua identidade a partir da validação externa e do cumprimento de papéis sociais, em detrimento de seus próprios valores. Essa desconexão tem se mostrado, cada vez mais, uma das raízes silenciosas de muitos adoecimentos contemporâneos, que podem se manifestar tanto na mente quanto no corpo.
Essa investigação nasceu da minha experiência conduzindo, por seis anos, grupos de orientação e suporte para mulheres, e fundamentou meu trabalho de conclusão de curso. Levei essa pesquisa para a prática onde conduzi um grupo psicoterapêutico centrado nesse tema e pude observar essas ideias operando no processo de mudança dos participantes.
Hoje, esse arcabouço orienta minha prática clínica com adultos. Meu trabalho caminha na direção de ajudar cada paciente a construir uma identidade e uma autoestima mais ancoradas, sustentadas em seus valores e numa relação mais autêntica e congruente consigo mesmo. E as demais demandas que a vida traz, aquelas que geram desconforto ou algum tipo de sofrimento, sejam elas quais forem, são acolhidas com esse mesmo olhar: atento à história de cada pessoa e ao que ela precisa construir, elaborar e ressignificar.
Atendo demandas gerais da vida adulta: conflitos cotidianos, sofrimento psíquico, dificuldades de adaptação que fazem parte de viver e de se relacionar com o mundo.
Dentro dessa prática, tenho um aprofundamento técnico específico voltado ao trauma, tanto o que se origina no desenvolvimento, na infância, quanto o que se instala na vida adulta. Experiências adversas podem alterar a forma como o sistema nervoso responde ao estresse, deixando padrões e reações que se repetem mesmo quando a situação que os originou já passou.
A psicoterapia tem na fala um dos seus recursos centrais. Mas a psicoterapia contemporânea tem compreendido com cada vez mais clareza, e os estudos sobre trauma tornaram especialmente evidentes, que compreender algo intelectualmente nem sempre é suficiente para mudar. A compreensão pode ficar na mente sem alcançar o corpo, sem tocar as emoções, sem se conectar com a história que explica como você chegou até aqui.
Por isso, meu trabalho passa pela conversa e vai além dela. Inclui escutar o que o corpo comunica, acolher o que as emoções estão dizendo, e compreender a história que trouxe cada pessoa até o lugar onde ela está hoje. Quando esses quatro se conectam, percebemos mudanças mais consistentes, mais vividas, que tendem a se sustentar ao longo da vida.
Sustentado por abordagens clínicas consolidadas e por uma escuta ativa que acolhe a sua história como ela é, porque nenhuma história é igual e cada processo é singular. Aqui, construímos um espaço onde você pode se conhecer e se reencontrar com quem você é.
Essa mesma fundamentação em teoria do apego e neurobiologia sustenta meu trabalho de orientação parental, voltado a apoiar pais e cuidadores no manejo do dia a dia e na construção de vínculos mais seguros com os filhos.
Conhecer quem você é, sua identidade, é a primeira forma de proteção.
Esse é um dos caminhos que a psicoterapia pode te ajudar a trilhar.
Trabalho a partir de Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso, Mindfulness e dos estudos sobre trauma, e o que me interessa não é aplicá-los isoladamente, mas fazê-los conversar dentro de cada processo. A TCC ajuda a observar e reorganizar padrões de pensamento; a ACT trabalha a flexibilidade psicológica e a aproximação com os próprios valores, mesmo diante do que dói; o Mindfulness cultiva a presença e a consciência do que acontece no corpo e nas emoções momento a momento; e os estudos sobre trauma oferecem a compreensão de como experiências difíceis se inscrevem no sistema nervoso e moldam respostas e padrões que carregamos. Na prática, é a articulação entre todos esses elementos que sustenta o trabalho, não uma técnica sozinha.
Os atendimentos são realizados online, para adultos no Brasil e brasileiros que vivem no exterior. Para informações sobre horários, valores e funcionamento das sessões, entre em contato:
Este é um serviço de psicoterapia com sessões agendadas e não oferece atendimento de urgência ou emergência 24 horas.
Se você está passando por uma crise, com pensamentos de suicídio ou sofrimento intenso e imediato, procure ajuda agora mesmo em um destes canais gratuitos: